Category Archives: Categoría Bajar de Peso

Cómo bajar de peso rápido y controlado.

La Manera Más Rápida de Perder 10 Kilos en 21 Días

La pérdida de peso en un corto período de tiempo siempre ha sido considerada como una tarea casi imposible; por ejemplo “La Dieta de 3 Semanas”. Durante años, los médicos y dietistas han dicho al público que lleva meses y a veces hasta años de trabajo duro ver algún progreso con la pérdida de peso, o para esculpir el cuerpo perfecto. Pero eso simplemente no es cierto en absoluto.

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Bajar de peso de forma natural


Todas las personas desean llegar al fin de semana de un modo tranquilo y relajado luego de una ardua semana laboral. No obstante, si usted se encuentra a dieta, debe tener en cuenta que el fin de semana puede convertirse en un enemigo del descenso de peso. Esto se debe precisamente a que durante el fin de semana suelen planificarse reuniones familiares y salidas con amigos que en muchas ocasiones, incluyen cenas fuera del hogar.
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Comida Sana para Adelgazar


De todas las dietas, una dieta sana para adelgazar es la mejor opción tanto para los que quieren adelgazar y perder los kilos que tiene de más como para los que se preocupan por cuidar su salud.
Una dieta para bajar de peso puede reducir en un 80% las enfermedades cardiovasculares y en un 70% algunos tipos de cáncer. El resultado de una dieta sana será una pérdida paulatina del exceso de peso.
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Adelgazar sin dieta

No sería genial si realmente existiera una manera de perder peso sin tener que hacer dieta, además de poder comer de manera equilibrada pero “adelgazar sin hacer dieta”. Honestamente sé cómo te sientes y también sé que pasar hambre no funciona. Todo lo que hace es poner tu sistema en alerta de hambre para que cuando comas almacenes grasa, tu cerebro busca la preservación, salvarte de una muere por hambre. Cuando se habla de dietas, la mayoría de la gente piensa automáticamente – comida aburrida – hambre – antojo, privación de comidas ricas. Y esto es cierto porque todas las dietas de moda que se ofrecen por ahí, las únicas cosas que obtendrás será fatiga, irritabilidad, mala salud y probablemente mucho más peso que nunca. Continue reading

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Cómo bajar de peso rápidamente sin Pastillas ni Ejercicios

Denise Desley vive en Florida, siempre he sido lo que la mayoría consideraría una “chica grande”. En enero de 2015, pesaba 180 libras (unos 82 kilos), que es bastante sobrepeso para una mujer de su altura. No siempre tuvo ese peso sin embargo en sus años de adolescencia, pesaba sólo 140 libras y se sentía mucho más saludable y más feliz.
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Rápida Pérdida de Grasa para Hombres

¿Estás cansado de sentirte con sobrepeso y poco atractivo? ¿Odias el aspecto de tu cuerpo en el espejo? ¿Te siente expuesto cuando te quitas la camisa en la playa? Si cualquiera de estas cosas aplican para ti, entonces tengo la solución que necesitas. Verás, hace un tiempo me sentía igual que tu.  Con sobrepeso e infeliz. Odiaba la forma en que mi cuerpo se veía. Me sentía gordo y feo, pero muy en el fondo, yo sabía que no estaba destinado a ser así para siempre. Yo sabía que si podía perderpeso, mi vida mejoraría dramáticamente.
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